Kar nekaj časa sem si mislil, da je zdrav življenjski slog nekaj samoumevnega. Sam sem namreč večino življenja živel precej aktivno življenje, saj mi je bil šport res zelo blizu, ter sem v športnih aktivnostih prav užival. Kot najstnik sem tako večino svojega prostega časa preživel kar na šolskem igrišču, kjer smo vedno kaj športali. Včasih smo igrali kakšen nogomet, večino časa košarko, spet drugič pa kakšen drug šport. Tako se je vedno našlo nekaj za delati in sem v tem res precej užival. Ampak z leti pa moram priznati, da se je veliko spremenilo. Ko sem se namreč zaposlil, sem kar naenkrat začel precej ignorirati šport.
Nekako za to nisem več našel časa, saj sem imel ravno v tistem obdobju, ko sem se zaposlil, tudi ogromno dela pri sebi doma. Takrat pa sem opazil, da je tudi moja prehrana padla kakšen nivo nižje, saj ni bila več tako zdrava in bolj hitra. Vse to pa sem si zavedal šele takrat, ko se je začela na našem podjetju nekoliko bolj oglaševati promocija zdravja na delovnem mestu. Iskreno sem si sprva mislil, da je to kar nekaj, ter je to bolj namenjeno tistim, ki se res ne ukvarjajo nič s športom in so večino dneva kar za mizo. Ampak nato pa me je zadelo, da sem sam točno takšen zadnjih nekaj mesecev, saj sem se čisto zapustil. Tako me je promocija zdravja na delovnem mestu končno spravila v red, oziroma mi je dala malo za misliti, da bom moral s sabo nekaj narediti.
Zato sem se začel počasi spet uvajati nazaj v šport. En dan sem se tako še odpravil na tisto rekreacijo košarke, na katero sem hodil včasih in moram reči, da me je to povsem dvignilo. Spet sem začel s svojim zdravim slogom, kjer pa mi je za to res pomagala promocija zdravja na delovnem mestu.