Oznaka: zima

Šal je odlični grelnik vratu pozimi

Sesalnik, , , ,

Ko pride zimski čas, je edina skrb, ki jo imamo vsakič, ko stopimo ven, ali smo dovolj oblečeni in če nas bo zeblo. Stvari, ki jih definitivno oblečemo, ko je res mrzlo so: rokavice, kapa, bunda, šal.

Šal je odlični grelnik vratu pozimi

Šal je zelo dober dodatek okoli vratu, da nas dodatno greje in poskrbi za to, da nas ne boli grlo. Tudi moški zelo radi nosijo šal pozimi, saj so lahko zelo mrzli dnevi hudi tudi za njih. Imamo različne šale, saj so kot nek modni dodatek za zimske čase. Imamo zelo velike in široke šale, na drugi strani pa majhne in ozke, ravno toliko, da pokrijejo naš vrat. Široki in dolgi šali se lahko zelo dobro kombinirajo z oblačili in dodajo nek čar stilu, ki ga izberemo za tisti dan. Majhni ozki, pa so primerni le za tisti čas ko smo zunaj in potem ko pridemo notri, slečemo bundo, takrat tudi snamemo šal, saj ne paše tako k oblačilom, ki smo jih izbrali za tisti dan.

Ljudje, ki jih po navadi zelo zebe pozimi, se tudi zelo debelo oblečejo. Imajo po tri majice, pulover, bundo in še kaj. Ti ljudje vedno nosijo tudi šal in ga imajo na vratu cel dan, kot ogrlica. Ti po navadi kupijo veliko šalov, da jih lahko kombinirajo s katerim koli stilom izberejo. To so po navadi veliki šali in široki, lahko pa so tudi majhni in ozki. Če lepo pašejo na majico, ki jo oblečejo potem je to to.

Tudi spomladi in jeseni se lahko nosijo šali, ki so malce drugačni in sicer so zelo majhni in svileni, ki so samo kot nek modni dodatek okoli vratu, ki se ga zaveže. Ko pa je zima pa se z šali res lahko zelo lepo poigramo in pozabavamo, saj se vedno najde veliko šalov, ki bodo pasali na naša oblačila in dodali res lep videz stilu, ki ga nosimo.…

Topli bazeni za zimske dni

Bazeni, , ,

Še dobro, da so notranji bazeni odprti in da jih ni malo. Zima je idealen čas za to, da se lahko grejemo v vodi nekje na toplem, kjer je tudi prijeten ambient. In notranji bazeni to v večini imajo, zlasti, če so del term. Ta konec tedna se odpravljam nekam v terme za cel dan. Privoščila si bom masažo ali pa celo kakšno drugo nego telesa. Že dolgo nisem bila na kakšnem kvalitetnem pilingu, ki ga res moram narediti. Ko je zima in hladen zrak se mi koža suši kakor, da jo namenoma sušim, pa je ne sušim. 

Razmišljam, da bi šla kar na obalo, da grem čim dlje proč od tega okolja, ker je tam tudi malce bolj toplo. Lahko, da bo celo lepše vreme, kakor je tukaj. Tukaj namreč napovedujejo dež cel konec tedna in se ga res ne veselim. Če bi bila pa nekje, kjer so bazeni in bi bil prijeten ambient, hkrati pa tudi lep sončen dan zunaj, se pa res ne bi niti malo branila tega. Ideja ni slaba, le odločiti se moram v resnici in se odpraviti tja. No, na masažo bi bilo dobro, da se naročim ali pa še na kakšen tretma, če se bom odločila, da bazeni ne bodo dovolj za moje razvajanje, ki je že skoraj obvezno po vseh naporih v zadnjem času.

Če se telo ne neguje redno potem, se hitreje naberejo nepravilnosti in lahko še kakšni hujši zapleti, zato je res bolje, da se za telo skrbi kar se da redno. Jaz sicer to zelo dobro delam, ampak v zadnjih mesecih zagotovo ne, to priznam. Tako, da je čas, da ponovno začnem bolje skrbeti za telo z masažami in vsem, kar je treba. Tudi kakšna masaža ne bi bila odveč, kljub temu da bazeni omogočajo zelo dober približek temu, saj se tam vedno zelo dobro izklopim.

Topli bazeni za zimske dni…

Prihaja čas zime in potrebni so določeni vitamini

Vitamini, , ,

Vsi vemo, da ko potrka na naša vrata zima, potem pridejo razna prehladna obolenja, viroze, gripe in že prej je treba poskrbeti za zdravje. Vitamini so tisti, ki jih pozimi še kako naše telo potrebuje, da se bori proti prehladnim obolenjem. 

Nekateri si tako pomagajo s prehranskimi dodatki, nekateri pa s hrano, kjer ti vitamini so. Sama vedno izberem primerna prehranska dopolnila, ker vem, da s prehrano ne bom dobila vseh potrebnih vitaminov in mineralov. Enostavno se niti ne trudim. 

Pa si poglejmo, kateri vitamini so pozimi še kako pomembni:

  • Vitamin D,
  • vitamin C,
  • cink,
  • folna kislina.

Zdaj, če želite, lahko te vitamine dobite s prehrano, kajti ni si težko pogledati, v kateri hrani je teh vitaminov največ, sama si raje kupim točno določene prehranske dodatke, kjer so ti vitamini, da točno vem, da resnično dobim te vitamine zadostno količino vsak dan. Čeprav ko sem bila mlajša nisem toliko gledala, kaj jem in pijem. Pravzaprav sem se šele pred kratkim poglobila v to, ker nisem hotela biti pozimi bolna. Do sedaj sem naštudirala dobro, kateri so ti vitamini, ki mi pomagajo. Tako jih v obliki kapsul ali praška jemljem vsak dan. 

Poskrbite, da boste v zimskem času jemali potrebne vitamine, kajti tako boste poskrbeli, da bo vaše telo bolj odporno na viroze, prehlade in gripe. Ojačali si boste imunski sistem, tako ne boste sredi zime obležali v postelji za dlje časa, mogoče le za kratek čas in to je to. 

Sama poskrbim tudi za svoje družinske člane, skušam kuhati čim bolj bogato hrano z vitamini, kdaj pa kdaj pa tudi otrokom naredim kakšno kuro s prehranskimi dodatki, ker se mi zdi, da je treba, ker je šolska hrana osiromašena in tako so vitamini in minerali v dodatkih še kako potrebni, da so naši otroci zdravi in se pravilno razvijajo.…