Poskrbite, da bo vaša zemlja za vrt dobro pripravljena

Ko pride mesec april, se vrtičkarji že veselijo, da bodo lahko posejali in posadili najprej svojo zelenjavo, še prej pa se mora zemlja za vrt skrbno pripraviti, da bomo potem veseli, ko bo zelenjava lepo rasla. Ni res, da lahko zelenjavo posadimo kamorkoli in zemlja za vrt ni pomembna. Še kako je pomembna za lep pridelek. 

Sama sem to izkušnjo dala skozi, ko sem imela vrt prvo leto. Ker mi ni partner ni pomagal, seveda vrta nisem pravilno pripravila, moja zemlja za vrt ni bila dobra in tako tudi kasneje pridelki niso uspevali tako, kot bi lahko. Seveda sem bila žalostna, kajti kar nekaj denarja sem zapravila, da bi imela lepe pridelke na vrtu, potem pa zaradi neprimerne zemlje tega nisem imela. 

Drugo leto sem šla v akcijo in poskrbela sama pravi čas, da je moja zemlja za vrt bila pripravljena. Tako sem poklicala na kmetijo in si priskrbela konjski gnoj, poklicala gospoda, da mi je prekopal vrt in tako sem imela res lepo zemljo. Delo na takšni zemlji je bilo čisto nekaj drugega, kot pa sem jo imela prejšnje leto.

Moj mož se je sicer pritoževal, zakaj nisem rekla njemu, a oba sva vedela, da to njega ne zanima in da za te stvari enostavno nima časa. Če bi spet čakala nanj, tako kot je on rekel, bi zemlja za vrt bila spet slabo pripravljena in jaz bi izgubila veselje do vrta. 

Letos je moj vrt prekrasen, pridelki so veliki in zdravi, zemlja za vrt je res pomembna, drugo leto naredim čisto isto, kot sem naredila letos, tako bom imela vsako leto lep vrt. Sedaj sem se naučila in nihče mi ne bo več rekel, da zemlja za vrt ni pomembna, kako je pripravljena. Še kako je pomembna, da ti kasneje zelenjava lepo raste. Sedaj vsakič, ko grem na vrt, vidim, da kaj novega prihaja iz zemlje in se veselim novih in novih pridelkov. To pa je užitek, da z veseljem obiščeš svoj vrt. 

Nepremičnine Koper vedno pritegnejo mojo pozornost

Ljudje imamo po navadi določene kraje rajši kot druge, to je izbira vsakega posameznika, veliko k temu prispeva domači kraj ali kraji kjer živijo tvoji sorodniki, mene pa vedno pritegnejo nepremičnine Koper pa čeprav nimam k Koprom nobene povezave. Že od nekdaj, ko smo hodili na slovensko obalo, sem sama vedno želela v Koper, da se prehodim med ulicami centra Kopra, ker so mi prav te nepremičnine Koper lepe, nekaj posebnega. 

Takrat, ko grem na obalo si vzamem čas za Koper in vedno pijem kavo v eni kavarni, kjer imam pogled na sam trg in ma vse male ulice. Takrat pijem kavo in opazujem ljudi, hiše, stanovanja, kolesarje, živali, to je čas ,ko sem umirim in ko premišljujem, kako bi mi bilo tukaj živeti. Vedno so mi nepremičnine Koper bile všeč, prav v tem mestnem jedru, bi si kupila eno staro stanovanje, v katerem bi živela na stara leta. Ne vem zakaj mi je vse tako posebno, vem, da je to morski kraj, vendar meni je nekaj več, počutim se pomirjena, srečna, da pijem kavo v miru, da se mi nikakor ne mudi. 

Mogoče pa le kdaj pridem do nepremičnine Koper in začnem tukaj živeti, ljudje se ne zavedamo, kako močno lahko misli vplivajo na nas. Tega bi bila vesela, ne bi se branila, kajti vem, da bi se počutila lepo, živela bi sproščeno upokojensko življenje. Zavedam pa se, da so nepremičnine Koper drage, da si jih le redko kdo lahko privošči in tako vem tudi zase ,da toliko denarja ne bom imela nikoli. 

Zato sedaj uživam, ko grem še lahko na izlet in opazujem nepremičnine Koper, kako so narejene, koliko so stare, katere izstopajo po svoji posebnosti in kako bi bilo živeti  njih. Kaj češ lepšega, morje, kava, nepremičnine Koper, ozke ulice, trg, galebi, golobi in umirjenost, ki mi jo ta kraj vedno pričara. 

Ponovno srečanje s kratico espd

Ker sem ne tako dolgo nazaj dobila nalogo, da raziščem kratico espd, sem se iz čiste radovednosti odločila, da se raziskovanja lotim še malce bolj podrobno. Škoditi mi ne more, si mislim sama pri sebi, je tako? Oseba, željna znanja in nenehnega učenja, kot me je opisala moja najboljša prijateljica, v svojem življenju potrebuje izzive, drugače iz samega dolgčasa začne delati neumnosti. No, zdaj ste spoznali tudi del mene. Malo za šalo, malo za res, vrnimo se rajši k spoznavanju besede espd in njenim podrobnostim.

Beseda espd je v resnici kratica za poimenovanje enotnega evropskega dokumenta v zvezi z oddajo javnega naročila. Obrazec espd, ki ga mora izpolniti naročnik, če se želi prijaviti na določen javni razpis, je dostopen na številnih spletnih straneh. Če se pred oddajo javnega naročila želite seznaniti, katere podatke mora vsebovati javno naročilo, vam predlagam naslednje. V spletni iskalnik preprosto vpišite besedo espd in zagotavljam vam, da boste kar naenkrat naleteli na kup zadetkov, ki vas bodo korak za korakom usmerjali do cilja. Cilja? Seveda, to je uspešno oddana prijava na javni razpis.

Glede na to, da sem se z oddajo javnih naročil ter prijavami na javne razpise v preteklosti že ukvarjala, vam lahko v prvi vrsti svetujem, da pri izpolnjevanju spletnih obrazcev ne obupate. Dokumentacije za oddajo je res veliko in prepričana sem, da marsikdo med postopkom preprosto obupa. Zavedati se moramo, da gre za oddajo dokumentacije na evropski ravni, zato so dodatna dokazila in pojasnila nujno potrebna. Predlagam vam, da se pred samo prijavo dobro pripravite in že vnaprej zberete vse dokumente, dokazila, certifikate in podobno. Spomnim se besed mame, ki mi je že v najstniških letih govorila, da je predpriprava ključna pri realizaciji načrtovanih projektov. Vidite, kako se nam določene besede zasidrajo v spomin. Zato kar pogumno, naj vas beseda espd ne prestraši.

Puščala nam je streha, ki je bila že pošteno dotrajana

Vedeli smo, da je naša streha pri hiši slaba, a še vseeno smo upali, da lahko z njo počakamo kakšno leto. Večina prostorov smo imeli spodaj, zgoraj je bila le spalnica in otrokova otroška soba. Vse bi še bilo ok, če ne bi prišlo obdobje, ko je 4 dni deževalo, tako je en dan premočilo skozi zid in takrat smo vedeli, da ne moremo več čakati, ker je streha res slaba in če ne bomo zamenjali strešnikov, se nam lahko ob nalivu zgodi še večja škoda in bomo imeli še več stroškov.

Mož je še isti teden šel v trgovino in preračunal, koliko nas bo stala streha. Ker nisva imela prav nič prihranjenega denarja, sva si ga morala izposoditi. Mož je šel do svojega brata, kateri je bil bogat in ga prosil, če bi mu lahko posodil za streho. Zanimalo ga je, zakaj potrebuje denar, saj je streha še dobra, tako je on mislil. Potem pa mu je mož povedal, da nam je že dvakrat premočilo in da ne moremo več tako. Njegov brat je bil dobričina, predlagal je, da gresta skupaj pogledat, katera streha bi bila najboljša za zamenjavo stare. Ko sta jo izbrala, je mož zapustil trgovino, ker še ni imel denarja. Njegov brat pa je ostal, ker je rekel, da še gre nekaj pogledat. To pa ni bilo res, brat je plačal celotno streho in drugi dan so nama strešnike že pripeljali.

Ne samo to, ker je bila streha slaba je bilo potrebno še kaj drugega, tako je brat poklical strokovnjake, da so pogledali, kaj vse je potrebno in vse tudi plačali. Midva nisva vedela, kako naj se mu zahvalila, pa je samo dodal, da se bova zahvalila samo tako, da bomo vedno prijatelji, kajti tudi on potrebuje kdaj pomoč in bo vesel, če mu bova pomagala. Naša streha je tako bila zamenjana v enem tednu. Dobro se z dobrim vrača.…

Prihaja čas zime in potrebni so določeni vitamini

Vsi vemo, da ko potrka na naša vrata zima, potem pridejo razna prehladna obolenja, viroze, gripe in že prej je treba poskrbeti za zdravje. Vitamini so tisti, ki jih pozimi še kako naše telo potrebuje, da se bori proti prehladnim obolenjem. 

Nekateri si tako pomagajo s prehranskimi dodatki, nekateri pa s hrano, kjer ti vitamini so. Sama vedno izberem primerna prehranska dopolnila, ker vem, da s prehrano ne bom dobila vseh potrebnih vitaminov in mineralov. Enostavno se niti ne trudim. 

Pa si poglejmo, kateri vitamini so pozimi še kako pomembni:

  • Vitamin D,
  • vitamin C,
  • cink,
  • folna kislina.

Zdaj, če želite, lahko te vitamine dobite s prehrano, kajti ni si težko pogledati, v kateri hrani je teh vitaminov največ, sama si raje kupim točno določene prehranske dodatke, kjer so ti vitamini, da točno vem, da resnično dobim te vitamine zadostno količino vsak dan. Čeprav ko sem bila mlajša nisem toliko gledala, kaj jem in pijem. Pravzaprav sem se šele pred kratkim poglobila v to, ker nisem hotela biti pozimi bolna. Do sedaj sem naštudirala dobro, kateri so ti vitamini, ki mi pomagajo. Tako jih v obliki kapsul ali praška jemljem vsak dan. 

Poskrbite, da boste v zimskem času jemali potrebne vitamine, kajti tako boste poskrbeli, da bo vaše telo bolj odporno na viroze, prehlade in gripe. Ojačali si boste imunski sistem, tako ne boste sredi zime obležali v postelji za dlje časa, mogoče le za kratek čas in to je to. 

Sama poskrbim tudi za svoje družinske člane, skušam kuhati čim bolj bogato hrano z vitamini, kdaj pa kdaj pa tudi otrokom naredim kakšno kuro s prehranskimi dodatki, ker se mi zdi, da je treba, ker je šolska hrana osiromašena in tako so vitamini in minerali v dodatkih še kako potrebni, da so naši otroci zdravi in se pravilno razvijajo.

Ko so bili na vikendu montirani solarni paneli so naši dopusti postali čisti užitek

Če človek nima denarja, ko je mlad, živi po svojih zmožnostih. Sam sem si vedno želel imeti vikend na obali, a vsi vemo, kako je do tega težko priti. En dan pa se mi je ponudila možnost, da bi kupil eno parcelo z razgledom na morje in jaz tega nisem mogel pozabiti. Kupil sem jo z kreditom, nisem vedel, kako bom lahko plačeval, danes pa je na tej parceli vikend in na njem solarni paneli Pro-bat, vse pa sem zmogel sam.

Saj veste kaj pravijo, kjer je volja, tam je moč, tako sem garal in garal, vsak euro sem vložil v to parcelo, sedaj na njej stoji vikend, ki je velik 4×5 čisto dovolj zame, da lahko čez poletje uživam. Prav ponosen sem nase, ker sem to zmogel, prva tri leta, še niso bili montirani solatni paneli in kar naporno je bilo, če sem bil več dni na vikendu, ker je bilo prevroče, hrane nisem mogel kupiti na zalogo, pijača ni bila hladna, ker nisem imel hladilnika. Takrat so solarni paneli bili predragi zame, potem pa sem spet nekaj prihranil in takoj sem šel v to, da morajo biti solarni paneli Pro-bat na strehi.

Sedaj so moji poletni dopusti res super, imam majhen hladilnik, televizijo, radio, vse sem si nabavil. Sam zase pravim, da je ta vikend zame kot meditacija, prav dobro se sedaj počutim, prav nič me ne moti, da to ena velika hiša ali moderno stanovanje na morju, manjkali so še samo solarni paneli Pro-bat in sedaj ko jih imam sem najbolj srečen človek, ko prespim v tej hiški. Jutranji pogled na morje je fantastičen, to je lokacija, ki jo iščeš, mogoče pa le enkrat toliko zaslužim, da bo tukaj stala prava hiška, a ta bo vseeno ostala, kajti čisto primerna je za življenje, solarni paneli so bili tisti, ki so edino bili potrebni.

Športna prehrana je edina prehrana, ki jo bo moj mož lahko jedel

Prišel je dan, ko sem možu na mizo postavila letak na katerem je pisalo z velikimi črkami: Športna prehrana. Mož me je čudno pogledal, vendar je že sumil kam pes taco moli. Skomignil je z rameni in se vdal usodi.

Zanimivo je športna prehrana prava dragocenost za tiste, ki se ukvarjajo s športom, saj vedo koliko prednosti uživanje takšne prehrane prinaša. Toda moj mož je zelo sladkosned in zanj je bila športna prehrana kazen, ki jo je dobil, ker se ni držal najinega dogovora, kjer mi je obljubil, da ne bo več jedel sladkega.

In četudi so bili prvi dnevi privajanja na športno prehrano težki, se je izkazalo, da mu je športna prehrana začela prijat. In takoj, ko sva spremenila režim prehranjevanja, tako hitro so se začeli kazati tudi prvi rezultati. Kar mi je bilo še posebej zanimivo, je bilo to, da so se prvi rezultati začeli kazati sorazmerno hitro in to še preden sva dobra začela z telovadbo.

Ja v moji glavi je bila telovadba tista, ki bi mojemu možu pomagala zgubiti odvečne kilograme, toda on je začel kilograme izgubljati še preden sva začela skupaj telovaditi.

In  ko je videl, da se kilogrami topijo, je še sam začel uživati. Športna prehrana je postala center najinega življenja. Skupaj sva preverjala število beljakovin in ostalih mineralov in vitaminov, skupaj sva zasnovala obroke, ki so bili kombinacija zdrave klasične prehrane in športne prehrane. Skupaj sva telovadila in hodila na sprehode in še bi lahko naštevala kaj vse sva počela.

In ko danes pogledam obdobje nazaj in postavo mojega moža moram priznati, da sem ponosna, da sem naredila konec njegovim razvadam ter da sem pred njega postavila tisti letak na katerem je z velikimi črkami pisalo: Športna prehrana.

Tisti letak je spremenil najino življenje na bolje.

Restavracija Portorož in moje najljubše sladice

Ste tudi vi sladkosned in si radi privoščite vašo najljubšo sladico? Sama obožujem sladko od nekdaj. Sedaj, ko sem v srednjih letih, sem opazila, da mi vsaka sladica prinese kakšen kilogram več, zato moram še kako paziti, da ne pojem preveč sladic. Meni omiljena je ena restavracija Portorož, kjer imajo noro dobre sladice. 

Opazila sem, da pri meni pride v poštev restavracija Portorož vedno, ko sem zelo vesela, ali zelo žalostna. Saj veste kako pravijo, da so naša čustva hrana in to je čisto res pri meni. Moja prijateljica že približno ve, ko jo pokličem, če greva na sladico, da se je nekaj zgodilo in da ji bom povedala dobro ali slabo novico, kajti restavracija Portorož, kjer imajo te sladice, so namenjene mojim trenutkom. 

Kako pa sem prišla do te restavracije Portorož? Čisto po naključju, sem se sprehajala po mestu, ko sem morala na stranišče in ker nisem mogla čisto nikamor, sem videla to restavracijo in šla na stranišče k njim. Pri izhodu pa so me zamikale vitrine sladic, ustavila sem se in videla, da imajo res veliko ponudbo sladic. Takrat sem si privoščila tisto prvo in tako me je restavracija Portorož očarala za vedno. Lahko rečem, da sem jaz krivec tudi za prijateljice, ker sem jih jaz prva pripeljala v to restavracijo in so bile čisto vsem všeč sladice.

Ni res, da je vsaka sladica v restavracijah dobra, meni sploh ne, zato, ko želim pojesti dobro sladico, se raje odpeljem dlje in porabim več časa, samo da pojem okusno in dobro sladico, kajti restavracija Portorož ni tako blizu mojega doma, kar nekaj jih je bližje, vendar v njih ne zahajam. 

Človek, ki ima rad sladice, si hitro pridobi kakšen kilogram, ampak nič zato, če znamo to porabiti z telovadbo in gibanjem. Ta občutek sreče, ko poješ sladico je tudi pomemben za naše zdravje, zato bo pri meni restavracija Portorož še kar nekaj časa najboljša restavracija.

Če želite imeti lepe in urejene roke si kupite zaščitne rokavice

Ste tudi vi eden izmed tistih, ki ima doma zaščitne rokavice in jih ne uporablja. Veliko je takšnih ljudi in to prav zato, ker se nam vedno preveč mudi in če pride kašno delo nepričakovano, seveda na zaščitne rokavice kar pozabimo. Ravno te dni me je klical kolega po službi, da mora naložiti dve prikolice drv in če imam čas priti pomagat. Seveda sem šel in pozabil na zaščitne rokavice, ki sem jih imel spodaj v kleti.

Ko sem prišel k kolegu sem videl, da tudi on dela brez rokavic, tako ga nisem niti vprašal, če ima katere viška. Tako sem vsa drva metal brez rokavic, drva niso bila gladka, bila so hrapava in vsake toliko se mi je kakšna bodica zapičila v kožo. Zvečer ko sem prišel domov, so me roke zelo bolele, videl sem, da imam kar nekaj vbodov, ki so postali rdeči. Tako sem si razkužil roke in pregledal, če res nimam več nikjer pod kožo kakšne bodice, ker sem se zavedal, da lahko pride do gnojnega vnetja. Kako sem bil takrat jezen sam nase, ker si nisem vzel zaščitne rokavice. Ne bi rekel, da jih ne bi imel, tako pa imam v garaži več parov. 

Ker sem vedel, da bom še večkrat šel komu kaj pomagat, sem stvar rešil tako, da sem si zaščitne rokavice dal v avto, tako sem jih vedno imel z seboj. Drugi dan so me roke pekle in ponekod je bila koža še kar rdeča. Ker delam za računalnikom, mi ni bilo prav nič prijetno tipkati, ker me je koža pekla. Sedaj vem, da mi tega ne bi bilo treba in da so zaščitne rokavice pri delu z drvmi še kako pomembne. Pazite na svoje roke, imejte lepo negovane in poskrbite za njih z rokavicami, ko boste delali težka in umazana dela. 

Prevoz ljudi, delo vam lahko v teh časih olajša UV sterilizator

Moj mož se ukvarja z prevozom ljudi. Tako ima majhen kombi in opravlja različne prevoze. Prej, ko ni bilo korone, ni bilo potrebno razkuževanje sedežev, sedaj pa so časi drugačni in moj mož si je omislil UV sterilizator, da tako za vsakim narejenim prevozom ljudi sedeže razkuži. Prej se je matral z običajnim razkužilom in ni bil samo problem, da mu je vzelo veliko časa in da je bilo to naporno početi, sedaj ko pa ima UV sterilizator pa je to čisto preprosto. 

Kajti nima ravno veliko prevozov, kjer se ljudje peljejo daleč in da bi tako moral razkužiti sedeže le enkrat na dan, to mu ne bi predstavljalo problema, problem je bil ravno v tem, da je na dan naredil kar nekaj različnih kratkih voženj in po vsaki vožnji je moral kombi razkužiti. Šlo mu je veliko razkužila, potem pa mu je znanec povedal za UV sterilizator in tako so se stvari spremenile. Sedaj mu ni prav nič več težko, ko mora razkužiti sedeže, kajti UV sterilizator je res enostaven za uporabo. Lepo počasi greš preko vseh sedežev in ročajev in stvar je narejena.

V teh časih korone, je že tako naporno biti prevoznik, potreben je UV sterilizator, razkužilo, neprestano moraš imeti masko na obrazu, z njo je vožnja otežena, nisi tako sproščen, ni ti do pogovora, seveda pa imajo maske tudi vsi ljudje, ki prevoz najamejo. Prav spominjam se, kako je moj mož po navadi sprejemal goste, jim segel v roke, sedaj tega ni več, kajti rokovanje ni priporočljivo, ker je lahko nevarno, da pride do okužbe. 

Tako tudi prevozi ljudi danes niso več to kar so včasih bili, potrebne so maske, razkužila, še dobro, da ima mož UV sterilizator, ker drugače bi res porabil ogromno razkužila in tudi časa bi mu šlo veliko več. Tako pa si je delo olajšal. 

 …